"una cucina"

ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ

25

Να φάμε και κανένα όσπριο! 
Πολύ στον μεζέ το'χουμε ρίξει τελευταία. 
Βέβαια και το συγκεκριμένο όσπριο το χει το μεζεδάκι του..αλλά το'χει μέσα!! 
Αμ τί νομίζατε? Απλές φακές θα τρώγαμε?? 
Αμ δε!

ΥΛΙΚΑ
1/2 πακέτο φακές ψιλές (καθαρισμένες και πλυμένες)
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο στην πρέσα
1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη
2 καρότα σε κυβάκια
3 φύλλα δάφνης
ελαιόλαδο
1 κούπα χυμό ντομάτας
1/2 κτ. σπ. πάστα ντομάτας
Λουκανικάκια χωριάτικα (ή ότι τύπου μας αρέσει)
αλάτι
πιπέρι
ρίγανη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σοτάρουμε σε λίγο 4 κτ. σπ. ελαιόλαδο το κρεμμύδι με το σκόρδο. Προσθέτουμε το καρότο και την πιπεριά. Ρίχνουμε τις φακές και σκεπάζουμε με ζεστό νερό. Ρίχνουμε και τα δαφνόφυλλα, τον χυμό και την πάστα ντομάτας, αλάτι, πιπέρι και λίγη ρίγανη. Βράζουμε ώσπου να μαλακώσουν οι φακές προσθέτοντας νερό όποτε χρειάζεται. Λίγο πρίν να είναι έτοιμες και τις κατεβάσουμε απο την φωτιά, προσθέτουμε και τα λουκανικάκια κομμένα στην μέση να πάρουν μια τελευταία βράση όλα μαζί αλλά να μην μαλακώσουν και τα λουκάνικα.
Σερβίρουμε το φαγάκι μας ζεστό και το συνοδεύουμε με ότι άλλο θέλουμε. Σίγουρα όμως με φρέσκο ψωμάκι!!

25 σχόλια: Leave Your Comments

  1. Από την Αμαλία μας έμαθα να τρώω φακές με μπέικον και παρμεζάνα (ιταλική συνταγή) και μας άρεσαν πολύ!
    Η ιδέα με το λουκάνικο μου άρεσε πολύ, οι επόμενες φακίτσες μας θα γίνουν με λουκανικάκι, ξεγελάμε έτσι και τους δύσκολους της οικογένειας, που ... στραβώνουν τα μούτρα τους μόλις δουν όσπριο χα χα χα!
    Φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Τέλεια!! οι επόμενες φακιές θα γίνουν με λουκανικάκια!
    Φιλιά

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Μου αρεσει πολυ η ιδεα του λουκανικου μεσα στις φακουλες..εγω εχω φτιαξει ρεβυθια κοκκινιστα στο φουρνο με λουκανικα..θα δοκιμαστει και αυτο.Καλο μεσημερι,φιλια!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Θα τις φτιάξω και έτσι και ελπίζω αυτή την φορά να τις φάω. Μάλλον πρέπει να διοργανώσω ένα διαγωνισμό με συνταγές για φακές και να κερδίσει αυτός που θα με κάνει να της φάω!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Μου βρήκες τη λύση για να φάει ο Στέλιος τις φακές!
    Τέλεια

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Την επομενη φορα που θα κανω φακες θα τις δοκιμασω με λουκάνικα... φαινεται πολύ ενδιαφέρον!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Οι φακές με εναλλακτικη !Μαρακι μπραβο!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Πάρα πολύ καλός χειμωνιάτικος συνδιασμος!Απ ότι βλέπω χυλωσαν μια χαρά! αντε και καλή ορεξη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Αν και τις προτιμώ σκέτες η πρόταση είναι δελεαστική για αυτούς που κάνουν τους δύσκολους.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Όταν διάβασα τον τίτλο δεν περίμενα να το δω σε μορφή σούπας αλλά σε κάτι πιο στεγνό. Πιστεύω ότι και αυτή η εκδοχή θα είναι εξίσου απολαυστική!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. @ΕΛΕΝΑ
    Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ την ιταλική εκδοχή αλλά είμαι σίγουρη πως θα είναι πεντανόστιμη αφού αγαπώ ιδιαιτέρως και το μπέικον και την παρμεζάνα! Όσο για την δική μου εκδοχή, έγινε για τον λόγο που ανέφερες. Για να αγαπήσει ο μικρός μου λιγάκι το συγκεκριμένο όσπριο!!
    Καλό μεσημέρι:))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. @Asteri
    Να τις δοκιμάσεις "αστεράκι" και θα δεις!!
    Καλό μεσημέρι..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. @gwgoyla
    Τελικά το λουκάνικο πάει παντού! Και στην φασολάδα και στους γίγαντες στον φούρνο και απ ότι αποδείχτηκε....και στις φακές!!
    Φιλιά και καλό μεσημέρι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. @Λίλα
    Ο δικός μου πάντως έφαγε!! Μακάρι να πείσεις και το δικό σου κουτσουνάκι!!!
    Πολλά φιλιά..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. @Μarion,
    ..και ελίτσες..και ρέγγα ή ρεγγοσαλάτα (είναι στα προσεχώς) και φέτα και μάλλον τα πάντα!!!
    Είναι απο τα πιο νόστιμα όσπρια για μένα!
    Φιλιά..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. @Ελπινίκη
    Να το κάνεις Ελπινίκη μου και εύχομαι να σου αρέσουν και εσένα όσο εμάς!
    Φιλιά πολλά..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. @mara
    Σε ευχαριστώ Μάρα!!
    Αν έχεις παιδάκια αυτό κάνεις. Ψάχνεις μονίμως για εναλλακτικές μήπως και φάνε οτι αρνούνται!!
    Φιλιά..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. @kitchenStories
    Στην δική μου περίπτωση δούλεψε! Μακάρι να δουλέψει και για τους υπόλοιπους δύσκολους ( είναι και πολλοί απ'οτι κατάλαβα)!!
    Καλό Σ/Κ και σε εσένα!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. Ωραίος συνδυασμός! Και κάνει πλήρες και νοστιμότερο το γεύμα μας...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. @Vita
    Σε ευχαριστώ πολύ!! Έχεις απόλυτο δίκιο γίνεται όντως νοστιμότερο!
    Φιλιά πολλά και καλό Σ/Κ:)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  21. Ένα "φτωχό" πιάτο, μετατράπηκε μαγικά σε σπέσιαλ έκδοση!!
    Όντας λάτρης των οσπρίων, υποκύπτω φυσικά στην πρότασή σου Μαράκι!!!
    Φιλιά
    Καλό Σαββατοκύριακο

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  22. @ gvarvakis

    Αγαπητέ αρμόδιε σε ευχαριστώ πολύ!
    Ευτυχώς εσύ αγαπάς τα όσπρια και δεν χρειάστηκε και μεγάλος κόπος να σε πείσω να πάρεις μια μεριδούλα! Δεν είχα ιδέα πως υπάρχουν τόσοι πολλόι που απεχθάνονται τις φακούλες.
    Καλό Σ/Κ και σε εσλενα εύχομαι!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  23. @ ΜΑΡΙΑ ΠΙΟΥΚΑ
    Να τις φτιάξεις και να τις απολαύσεις!! Γίνονται πεντανόστιμες.
    Φιλιά και καλό Σ/Κ!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  24. Καλημέρα ...μόνο τα όσπρια τρώμε χωρίς κρέας!
    Να είσαι καλά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή